Откуда берутся завалы в делах и на работе?

rabota

 

 

 

 

 

 

 

Я более чем уверен, что любой читающий эти строки мечтает, что бы работа, как говориться, спорилась и дела делались легко и с воодушевлением. После такого рабочего дня тело — бодрое, душа — поет и жить — хочется!

Уверен, что у каждого уже были такие моменты в жизни и они остались в памяти светлым и ярким пятном. Поэтому мы стремимся повторить подобные переживания, но…

Для большинства людей это мечта, а НЕ реальность. Их обычный эмоциональный фон весьма далек от интереса и энтузиазма. В лучшем случае это консерватизм:

— Привет! Как дела?
— Да все пучком…Нормально…
— Слушай, а давай замутим одну штуку…
— Стоп-стоп! Что ты вечно все усложняешь? Зачем? Хороши же сидим!

А часто работают на фоне скуки, внутреннего напряжения и агрессии.

И самое печальное, что люди не способны управлять своим состоянием и не в силах “организовать” его “подъем”. Другими словами — перевести свои эмоции в более высокое, позитивное состояние. То самое «парение и полет души», как говорят поэты.

Поэтому множится стопка опостылевших незавершенных дел, растет количество запланированных дел, но не начатых… И попадая на работу – ты попадаешь как в тюрьму.

На то есть несколько важных причин.

Первая — миф о том, что эмоции управляют нами.

За этим мифом торчат уши жертвы. Человека, не признающего себя причиной происходящего.

У таких все время что-то “случается”: настроение не рабочее “напало”, что-то делать ничего не хочется… И все это как-то само, помимо их воли происходит. Неодолимые внешние обстоятельства…

Вторая причина — не знание законов эмоций.

Эмоции сменяют друг друга не хаотично, а следуя строгой закономерности. Когда вы знаете этот закон — очень просто пронаблюдать как это происходит в действительности у вас и у других. И это весьма любопытно наблюдать за знакомыми тебе людьми.

Хотя эмоции обычно сменяют друг друга, но все же каждый человек пребывает чаще всего в определенном эмоциональном диапазоне. Присмотритесь! И к себе тоже))

Заметьте, чем ниже эмоциональный тон, тем ниже осознанность. Это тоже закон!На уровне гнева от 100% осознанности остается лишь 20%.

Поэтому и договориться на этом уровне не реально. Нужно сначала “поднять” человека в более высокое состояние. А уже тогда о чем-то говорить.

Шкала эмоциональных тонов*

4,0 Энтузиaзм
3,5 Рaдость
3,3 Сильный интерес
3,0 Консервaтизм
2,9 Умеренный интерес
2,8 Удовлетворённость
2,6 Незaинтересовaнность
2,5 Скукa
2,4 Монотонность
2,0 Aнтaгонизм
1,9 Врaждебность
1,8 Боль
1,5 Гнев
1,4 Ненaвисть
1,3 Возмущение
1,2 Отсутствие сочувствия
1,15 Невыскaзaнное возмущение
1,1 Скрытaя врaждебность
1,02 Беспокойство
1,0 Стрaх
0,98 Отчaяние
0,96 Ужaс
0,94 Оцепенение
0,9 Сочувствие
0,8 Зaдaбривaние
0,5 Горе
0,375 Искупление
0,3 Незaслуженность
0,2 Сaмоуничижение
0,1 Жертвa
0,07 Безнaдёжность
0,05 Aпaтия
0,03 Бесполезность
0,01 Умирaние
0,0 Смерть телa

Отдельно нужно пояснить “0,9 Сочувствие”. Мы обычно считаем это хорошей эмоцией, даже духовной. Но когда вы сочувствуете — вы признаете человека слабым и маленьким.

Это вредит его духу и вас тут же “опускает” по тону. Да, вы можете сожалеть о его состоянии и желать, что бы он поднялся выше, но не нужно ему сочувствовать! Уловите эту тонкую разницу.

Третья причина — не владение технологиями управления эмоциями.

Их достаточно большое количество и болееподробно о ним мы будем говорить на онлайн семинаре «Море невыполненных дел? 6 шагов к быстрому их завершению».

Человек, который стремиться вывести свою жизнь на МАКСИМУМ, просто обязан владеть хотя бы минимальным джентльменским набором подобных техник.

Это элементарная гигиена души. Вы же чистите утром зубы? А почему душу нет?

Благодаря современным психологическим технология мы давно уже не обречены быть рабами своих негативных состояний. Одну из простейших техник гармонизации внутреннего состояния вы можете изучить здесь.

Да, это лишь начало серьезной работы, но ведь нужно с чего-то начинать?

 

Сергей Саянов, Автор проекта «Максимум Жизни»

*использована шкала эмоций Рона Хаббарда

 

 

Откуда берутся завалы в делах и на работе?: 1 комментарий

  1. Сергей доброго времени суток! Статья полезная и актуальна в наше скоротечное время, многим не хватает времени заниматься своим здоровьем все воспринимается как данность от природы . Когда все доходит до критической точки , то немногие начинают задумываться, большинство становятся жертвой происходящего.Эмоции хорошие когда тебя понимают и у тебя есть результат в твоей работе ! Вспоминаю такую поговорку»Хозяйство водить — не разиня рот ходить»! Делай добрые дела и будет высокое состояние души и разума ! Шкала эмоционального тона будет только радостна, если у тебя есть гармонизация с единомышленниками!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *