//
МАСТЕР-КЛАСС
"ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ"
27 декабря, воскресенье, 10:00
Чернигов, пр. Мира 49-а, оф.701
////
//
Посмотрите на себя в зеркало.
Что видите?//
+ Постоянный внутренний диалог,
+ беспокойство и сомнения,
+ вечные колебания...
+ думаем, думаем, думаем...
И по сути не живем, не чувствуем жизнь, только истощаем себя
бесконечной суетой ума.
Знакомо?
Если бы измерили уровень своей энергии -- ужаснулись бы.
Слишком много мозгов выжигают энергопотенциал.
//
Объем энергии катастрофически падает. Нет вдохновения, чувств,
драйва и радости.
Вялое полудохлое существование...
//
***
Из года в год это укрепляется и становится привычкой.
Уже сложно вырваться из наезженной ментальной колеи...
Вся другая активность перекашивается в сторону ума:
+ планирование на будущее становится волнением о будущем
+ отношения из контакта на уровне чувств становятся рефлексией на уровне ума
+ творчество из игры превращается в ментальный расчет
Это можно исправить.
Есть несколько психологических практик, которыен
корректируют взаимоотношения между умом, эмоциями и телом.
С них стоит начать.
//
//
//
1) Практика "Гармонизация трех умов"
Речь про гармонию тела, эмоций и мыслей.
Синхронизируя их вы станете более целостными
и уберете избыточный ментальный шум.
Уйдет дурная ситуация "лебедь-рак и щука",
когда мысли, эмоции и дела тянут в разные стороны.
А вы стоите на месте:)
//
//
2) Практика "Деяние и Недеяние"
Мы часто много думаем и мало делаем. Вся жизнь в уме...
Или наоборот -- много носимся и суетимся,
не давая себе остановиться и понять: где я? кто я? куда я иду?
//
Вторым процессом лечится эта штука:)
Вы наконец начинаете жить, а не грезить наяву.
/
У меня есть вдохновение провести мастер-класс на эту тему.
//
Программа такова:
//
1) Даю необходимую теоретическую часть по "Трем Умам"
2) Делаю демонстрационный процесс с кем-то из вас
3) Практика: вы в парах с этим работаете,
Перерыв...
4) Теория "Деяние и Не-деяние"
5) Демонстрационный процесс
6) Практика
7) Ответы на вопросы
//
Бинго! Три-в-одном: теория -демонстрация - практика
/
Вы не знакомы с азами процессинга?
//
Я дам простой метод,
и вы легко сможете себе помочь
//
При этом, буду давать материал на вырост:
Все понятно? Дам много:)
//
Работаем вживую
(возможно сделаю аудио-запись)
/
Время: 27 Декабря, воскресенье, часов в 10-11 утра.
Место: Арт-студия Колибри, Чернигов, пр. Мира 49а, оф. 701
Инвестиция в свое светлое будущее всего 450 грн.
//
Вам интересно? Вам нужно?
Оставьте заявку, нажав на кнопку
0 комментариев к “МАСТЕР-КЛАСС «ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ»”