3-х дневный бесплатный тренинг

Сергея Саянова

"НОВОГОДНЕЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ"

Успейте все исправить еще в ЭТОМ году!

.

Запись второго дня: Не даю. Приходите в эфир!

.

Задание:

1. В течение дня делать упражнение "Звезда" (не менее 2-х минут!) для активации энергетики и поднятия настроения

2. Прописать выводы после выполненных на 2-м занятии двух упражнений по анализу жизни. В каких сферах жизни хочется навести порядок? Какие цели достичь? Запишите!

3. Дописать список "Утомлялок".

4. Написать список "Оживлялок". Проанализировать оба списка и записать выводы по ним для внедрения в жизнь. Внедрить сегодня самое простое! Остальное внедрить в следующие дни.

5. В течение дня используем для работы техники из первого занятия: "Индейское Имя", "Жемчужные четки", "Таймер", "Ритуал"

 

НАПИШИТЕ НИЖЕ В КОММЕНТАРИЯХ О РЕЗУЛЬТАТАХ!

3 комментариев к “Новогоднее превращение день 02

  1. Сделала утомлялки и оживлялки. Обрадовало то, что оживлялок больше, просто особо этим не занимаюсь и это все входит в какие-то мечты другой жизни, но никак не этой. Старалась себя и сына весь день хвалить, не всегда получается искренне. Если получится все таки скинуть за 2 день запись буду благодарна, т.к. не успела по обстоятельствам . Спасибо

  2. 1. Упражнение «Звезда» еще и осанку корректирует! Приятно потянуться, особенно после напряженного дня.
    2. Хочется улучшить и выровнять все сферы, особого внимания требуют материальные составляющие жизни (я имею в виду не только деньги, но и то, что меня окружает)
    3. Список «утомлялок» откорректировала, получилось 29, если разделить по сферам, то получается примерно следующее: Отсутствие чего-либо важного для меня (денег, отношений, понимания и т.п.), утомляющие отношения (давление, претензии, сплетни и т.д.), нересурсные состояния и эмоции (неуверенность, сомнения, ощущение бессилия и т.п.). Очень утомляет серость жизни и однообразие. Я понимаю, что яркость жизни — дело только моих рук, но слишком много ставлю себе условий. Да и достаточно трудно создать то, чего никогда не было в моей жизни. «Праздники жизни» у меня, конечно, были, но между ними обычно затягивалась серая, скучная полоса… И трудно поверить, что жизнь может быть насыщенной и интересной каждый день.
    4. «Вдохновлялок» получилось меньше — 21.Их тоже можно по сферам разделить: позитивное общение (с близкими людьми, любимым человеком, природой, искусством), приключения и путешествия, мои личные достижения и приобретения. Очень вдохновляет, когда я вижу реальные позитивные изменения после работы над собой. Я так поняла, что «утомлялки» нужно по возможности исключать из своей жизни, а «вдохновлялки» добавлять. В принципе, пара «вдохновлялок» сегодня «случайно» сами добавились в мою жизнь, а «утомлялок» особо не было 🙂
    5. «Индейское имя» сегодня использовала, чтобы успокоиться, когда опаздывала на встречу. «Жемчужные чётки» забываю использовать каждые 10 минут, получается реже, но всё равно использую. Таймер и ритуал что-то плохо получаются, какое-то сопротивление есть, особенно к работе по времени.

  3. Здравствуйте! Я присоединилась , к сожалению, поздно! СЕгодня хотела бы попасть, пожалуйста. Можно запись 2 дня????

Добавить комментарий

Цена:
Описание:
Заполните форму