3-х дневный бесплатный тренинг
Сергея Саянова
"НОВОГОДНЕЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ"
Успейте все исправить еще в ЭТОМ году!
.
Запись первого дня: http://yadi.sk/d/I9rIULRjErgwH
.
Задание:
1. Сделать анализ сфер жизни по кресту (по 10-ти бальной системе): Я с самим собой, Я и Мир, Я и Дело, Я и Другие
2. Сделать анализ себя по трем лучам (по 10-ти бальной системе). В каком состоянии эти части меня: мое мышление (критичность), энергопотенциал, психомоторика (тело и психика).
3. Упр. "Потерянная Победа" -- можно продолжить самостоятельно.
4. Упр. "Индейское Имя" -- завершают те, кто не зафиналил.
5. Упр. "Жемчужные четки" -- делаем постоянно
6. Упр. "Таймер" -- делают те, кто может
7. Упр. "Ритуал" -- применяем в течение дня
НАПИШИТЕ НИЖЕ В КОММЕНТАРИЯХ О РЕЗУЛЬТАТАХ!
Как всегда, когда принимаешь решение действовать определенным образом, обязательно начнутся препятствия))))) Пыталась работать по таймеру — то электричество выбило, то еще что-нибудь)))) С таймером механическим лучше — он тикает, и создается ощущение, что процесс идет))) 1 и 2 упражнение не делала, т.к. записи не получала, а вчера пропустила.Ритуал совсем другой придумала, чем вчера: вход — руки в боки, топнуть ногой и сказать «Сейчас я всё сделаю легко и с удовольствием», улыбнуться, сесть за компьютер. Выход — потянуться, обнять себя, поблагодарить и похвалить. Жемчужные четки постоянно забывала делать. «Индейское имя» — «Следующая зову Души»