Как всегда, когда принимаешь решение действовать определенным образом, обязательно начнутся препятствия))))) Пыталась работать по таймеру — то электричество выбило, то еще что-нибудь)))) С таймером механическим лучше — он тикает, и создается ощущение, что процесс идет))) 1 и 2 упражнение не делала, т.к. записи не получала, а вчера пропустила.Ритуал совсем другой придумала, чем вчера: вход — руки в боки, топнуть ногой и сказать «Сейчас я всё сделаю легко и с удовольствием», улыбнуться, сесть за компьютер. Выход — потянуться, обнять себя, поблагодарить и похвалить. Жемчужные четки постоянно забывала делать. «Индейское имя» — «Следующая зову Души»