| Ваш вебинар "Море невыполненных дел" состоится 11 июня в 20-00 Мск |
А сейчас продолжим подготовительные упражнения!
Ведь это основа успеха
Я приготовил вам еще одну быструю и мощную технику. Регулярное ее применение творит чудеса!
Если выполнять ее хотя бы раз в 2 месяца уже это одно способно сильно прояснить и упростить вашу жизнь. ОЧЕНЬ рекомендую! Вот что написала одна из моих читательниц:
"Кстати, уже проработала Вашу технику, в голове прояснилось и наступило чувство глубокого удовлетворения и спокойствия, уверенности, что все смогу".
Упражнение № 2 "Прояснение Жизни"
(время выполнения: 20-30 минут)
Вы можете также прослушать короткий аудио-каст об этой древней технике.
Ссылка для скачивание: http://db.tt/CHXHyLn0
Работающая инструкция:
1. Возьмите чистую бумагу формата А4, ручку (которая легко пишет) и пишите.
2. Направьте внимание на ту область, которая беспокоит и пишите.
Это может быть вся ваша жизнь или аспект (отношения с кем-то, рабочий вопрос и проч.)
Важно писать на том внутреннем языке, на котором вы думаете. И писать именно то, что сейчас пришло на ум.
3. Пишите все что угодно, все что захочется. Не следует стесняться в выражениях и заботиться о формулировках.
Отключите внутреннего критика!
Пишите свои мысли, чувства, мысли по поводу чувств и чувства по поводу мыслей и подобное.
4. Важно писать до тех пор, пока не почувствуете удовлетворение, облегчение, приятную усталость и некую пустоту.
Может быть смех или улыбка в момент узнавания. Это и есть знак, что достигнуто конечное явление. И можно остановиться.
НАПИШИТЕ СВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ И ВОПРОСЫ
НИЖЕ В КОММЕНТАРИЯХ!
Когда я начинала выполнять тест я уже практически была в конечном состоянии т.к. с утра успешно выполнила давно поставленную трудную для меня задачу. Вопросы приходили довольно неожиданные о физическом здровье .