Здравствуйте!
Давайте сразу договоримся, что проработка не отменяет активных действий, получения специальных знаний, наработки необходимых бизнес-компетенций.
Проработка это очень полезное, но ДОПОЛНЕНИЕ.
Это архи-важно понимать, потому что часто в психологию денег идут люди, которые банально не хотят работать или учиться развивать свой бизнес. Не делайте эту ошибку!
Так вот, с проработкой бессознательного негатива связанного с деньгами, я готов вам помочь.
Поехали… //
//
Как-то за 2,5 часа я выдал 5-6 основных методов проработки на своем Клубе Процессинга. Что и собираюсь повторить здесь.
Сегодня начнем с самого наглядного метода. И он будет про готовность ИМЕТЬ ДЕНЬГИ.
Почему это важно проработать? Потому что, скорее всего, вы (как и многие) думаете, что у вас здесь все нормально. «Вот дайте мне миллион — а дальше я уж как нибудь сама» 🙂 Есть такое?
Думаете, что можете «унести целый вагон и еще маленькую тележку». Но так ли это на самом деле?
Практика очень убедительно покажет, что вам с большими деньгами будет совсем НЕ комфортно. Как это ни дико звучит:(
И это одна из причин, почему вы бессознательно НЕ ПРИВЛЕКАЕТЕ их в свою жизнь. Кто же захочет сделать себе плохо? (все время помним, что есть и другие причины…)
Метод хорош и тем, что практически любой человек легко прочувствует то, о чем я здесь пишу. Т.е. все будет весьма убедительно для вас (и ваших друзей)./
//ТЕСТ НА УРОВЕНЬ ОБЛАДАНИЯ ДЕНЬГАМИ
• Итак, что делаем? На полу в комнате отмечаем условную линию. Это будет шкала обладания деньгами.
• На ней есть начало и конец. В начале ставим отметку (просто можно листики бумаги класть на пол) — это та сумма, которую вы зарабатываете сейчас. Например, 2000 дол/мес.
• Далее, отмечаем возрастающие суммы, через равные промежутки: 3000 дол; 4000; 5000; 6000; 7000; 8000… В конце шкалы у вас должна быть какая-то большая сумма.
• Теперь, стали на старт и прислушались к ощущению в теле. Вы стоите на своей текущей сумме — 2000 дол/мес. Как ощущения в теле? Просканируйте, что в ногах, животе, руках?
Если рядом будет кто-то, кому будете описывать, это поможет. Хотя многие нормально могут сделать и сами.
• Описали свое ощущение, поняли, как вам? Отлично! Делайте шаг на новую метку. Теперь вы получаете 3000 дол/мес. Снова прочувствуйте, как вам? Опишите эти ощущения.
• Таким образом проходим всю шкалу… Точнее говоря, мы стараемся, но вы делайте тест, пока вам терпимо. Пока комфортно. Договорились?
И что вы думаете здесь произойдет? //
Вот как это было у нас в Клубе процессинга:
человек начинает бодренько и позитивненько ходить. Посмотрели как на старте… Все нормально — хорошие ощущения.
Делает один шаг, второй, третий… И тут, когда сумма заметно подросла, у него начинаются:
- дрожь в теле,
- паника,
- беспокойство…
Это значит, что он дошел до своего «денежного потолка». Тут-то до него действительно доходит, что ИМЕТЬ большие деньги он все же пока не готов. С ними тупо дискомфортно.
Вот такая петрушка получается:( //
Далее, любым методом процессинга, которым вы владеете, прорабатываете причины неприятных ощущений. И снова проходите по шкале.
В этот раз вы увидите, что спокойно доходите до вашего потолка. В теле все хорошо. С этими деньгами вполне комфортно.
Что и требовалось доказать.)
***
После таких проработок ваше восприятие денег и ваша ответная реакция на них — меняются. Вы начинаете иначе стоить свои действия и наблюдаете, что постепенно эта сторона жизни меняется в лучшею сторону.
Другими словами, если это была единственная причина блокировки, — денег становится больше.
Помним, что работать мы не перестаем! 🙂/
П.С. В следующих постах опишу другие методы.
П.П.С. Напишите, если не секрет, на какой сумме вам стало не комфортно?/
П.П.П.С. Если не владеете процессингом — посмотрите анонс моего нового тренинга «ПСИХОТЕРАПИЯ БЕЗ УСИЛИЙ» (кликнуть!) Он стал еще более доступен и эффективен.
//
/
/
Прошла тест. Я определила свой «денежный потолок» на сегодняшний момент. Это в грн. Только у меня другие ощущения в теле. Когда сумма для меня большая, ощущается холод в ступнях и тело непроизвольно уходит назад (как бы сигнал — сделай шаг назад). Когда сумма комфортная — в ступнях тепло и корпус подается вперед. Тест понравился. Благодарю)
Спасибо, Карина, что поделились! Что-то было открытием? Например, часто человек думает: «Эх, почему я не могу зарабатывать 10 000 долларов/мес?» Потом начинает примеряться к этой сумме и понимает, что у него здесь сильное ограничение. Не переносит эту сумму буквально!
Конечно! Я прочувствовала, какой суммой мне не страшно обладать. И еще у себя заметила такую установку, даже ощущение, что если я буду зарабатывать, то у меня деньги отберут. У меня наблюдается такая дуальность. Вроде как хочу и готова зарабатывать большие деньги, а с другой стороны — страшно, а то отберут. И по ощущениям отобрать деньги хочет моя мама, которая прям своим состоянием мне это транслирует. Возможно, это мне кажется, а возможно — и нет. Как быть? Что можете порекомендовать?
Карина, спасибо за «вкусные» детали!
Вот именно с подобными «качелями» (хочу заработать
и боюсь заработать) мы разберемся на тренинге
«Психотерапия без усилий».
Поверь мне — это просто!)
письмо, которое по рассылке пришло вчера, оказалась МЕГАактуально!
Знаю эту технику про листочки на полу, раньше и сама делала и с другими проводила;
поняла сегодня, что на полу не хочу раскладывать и возможности не было, а так как я в офисе, то взяла лист флипчарта (беленький, нелинованный) и занесла фломастер написать сумму, с которой стартую И … ЗАСТРЯЛА!
Волна сопротивления : мысли о звонках, которые вот прямо сейчас и срочно, рука тянется к тетради конспект почитать, книга интересная на глаза попадается и т.д. Вернулась к числам.
Сижу у левого края листа и не понимаю, что написать? Какие цифры? т.е. я знаю, кончено, сколько я сейчас зарабатываю, но сумма так отличается от желаемой, что рука не поднималась написать!!!
Отложила большой лист и взяла маленький и посчитала сколько стоит удовлетворение моих потребностей/потребностей детей/потребностей семьи в целом по шкалам (11 шкал) (еда, жилье/налоги/связь, проезд+машина, услуги (парикмахерская, химчистка и т.д.), здоровье, спорт, образование, поездки/экскурсии/театр, одежда, отпуск, квартира (ремонт) ); и разделила на временные отрезки неделя/месяц/год; потребности определяла БЕЗ ВСЯКОЙ РЕАЛИСТИЧНОСТИ!!!
ощущения — легкой тошноты, сильного беспокойства, переходящего в тревогу, дыхание короткое и частое — плохо мне было писать суммы и число до которых,» як до Киева навприсдяки» — НО! я смогла написать первое число на большом листе: 250 тысяч рублей. Взяла калькулятор пересчитала в доллары по курсу — 3570. Ощущения: мне спокойно, ровная энергия, я в равновесии, хочется спать — зеваю;обвожу несколько раз число ручкой ровный круг, я получаю удовольствие, пока вожу ручкой по кругу и представляю эти деньги в разных купюрах;
паузы и торможения и растерянность, когда из окружности вокруг 250 тысяч выхожу в следующий шаг — 500 тысяч рублей и 7140 долларов, когда начинаю подходить к этому этапу — захватывает дух как перед обливанием холодной водой; начинаю обводить ручкой число 500 тысяч: круг неровный, больше похож на яйцо; в голове: столько ли я стою? что такое состоятельна? что стоит быть состоятельной? представляю сумму в разных купюрах — хочется поделиться/откупиться/пожертвовать; в голове звучит фраза «надо делиться»;
делаю из круга, окружающего 500 тысяч выход в следующий уровень дохода: в груди тяжело, сердце замирает — пишу 700 тысяч рублей и 10 тысяч долларов; ощущения: азарт и выброс адреналина как приспуске с высоты, со скалы и радость преодоления — смогла!!!
число написала цифрами и , несмотря на то, что не сомневаюсь, что это 10000 долларов, захотела пересчитать на калькуляторе — захотелось уважить эту сумму дохода))) возник интерес, а сколько тысяч долларов в 1 миллионе рублей?
пишу 1000000 рублей — хочется писать красиво и выводить цифры, особенно 1 миллион; пересчитываю по курсу + 14285 долларов; по ощущениям маятник: комфорт и кайф с одной стороны и беспокойство и стремление двигаться с другой; маятник трудно удерживать и создавать ему опору; отчетливое желание: «не хочу делиться!»; понимаю Корейко — есть желание спрятать; чувствую себя другой, более серьезной и строгой; не понимаю чего эти деньги хотят от меня; в миллионе больше позиции, меньше азарта и много комфорта; окружность одного миллиона вобрала в себя окружность 700 тысяч.
На моем большом листе четыре суммы — четыре окружности с разными диаметрами.
Светлана — гранд мерси! Очень интересный опыт. И спасибо, что поделилась!
Здравствуйте, Сергей. У меня на цифре 4000 грн стало ощущение «сложно, трудно» на сумме 5000 грн вопрос «как, черт возьми?» , с 6 до 10 тыс.грн похолодели ладони и ступни, участилось сердцебиение, 20 тыс. грн (800 долл) — какая-то космическая сумма, тяжелая, как мешок картошки на плечах.
Ирина, собственно об этом я и писал. Дальше Вам надо прояснить, из-за чего тяжесть и проработать эту идею. И она уйдет:)
Как работать с негативной идеей расскажу на ближайшем тренинге «Психотерапия без усилий»
Здравствуйте! Попробовала и я походить от суммы к сумме. До 500 000 шла спокойно, на этой отметке появилось ощущение полноты, даже вала какого-то, шагнула на 1 000 000, и ничего не ощутила. Я просто не чувствовала, что это такое, что с ними делать. Дальше не пошла. Делаю в первый раз упражнение, может еще плохо сосредоточилась. Миллион то в год есть, но я его практически не вижу, все в процессе — аренда, текущие расходы и тд.
Добрый день. А я не заметила всех этих чувств при прохождении теста. Ровно, спокойно, без страха. Я стартовала от 500$ и дошла до 20 000 $ и остановилась, ничего не ощутила . Сделала запись на диктофон, проговаривая суммы, но разницы не заметила. Голос ровный, спокойный, без дрожи, Я что-то не так делаю? Не может же быть у меня такая зона, дохода у меня нет 20 000 $ в месяц (хотя хотелось бы))) .Может что посоветуете?