Кто влез в ваши отношения?

Доброе время суток!images

17 дней мая я провел углубленно изучая “терапию сути”. Это метод практической психологии, который охватывает почти 90% всей психологии. Сегодня делюсь тем, что может быть исключительно полезным для вас.

Лично мне эта система помогла почти в 10 раз увеличить свой доход, а многим знакомым мне людям обрести новое ощущение жизни, новые отношения, новое видение перспективы и смысл.

На мой взгляд успех всегда состоит из “внешней” и “внутренней” частей. И ни одну нельзя забывать.

С одной стороны вы осваиваете “внешнее” — КЛЮЧЕВЫЕ КОМПЕТЕНЦИИ, т.е. практические навыки, которые позволяют реализовать ваши мечты и цели. Но этого безусловно мало, ибо часто мы внутри остаемся по прежнему жалким, несчастным и не успешным существом.

По-этому, с другой стороны, вы прорабатываете “внутреннее”: саботаж, страхи, лень и прочие преграды, которые не дают вам БЫТЬ ТЕМ, кто способен реализовать все эти красивые цели (например, привлечь в свою жизнь достойного партнера, хорошие деньги и прочие составляющие успеха).

Сначала БЫТЬ, потом ДЕЛАТЬ, а уже потом ИМЕТЬ

И порядок здесь такой: мы начинаем что-то делать и когда упираемся в какое-то ограничение — работаем с ним. Сначала ДЕЙСТВИЕ!!

Потому что часто люди просто прячутся от жизни за разными психологиями и часами прорабатываются, прорабатываются, прорабатываются… Думаю, узнаваемо…

Это не нужно путать! Все системы саморазвития нужны для того что бы ЖИТЬ, а не жить, что бы занимать саморазвитием))

***

Сегодня хочу поделиться открытиями связанными с темой отношений.

Мужчина и женщина не могут нормально взаимодействовать, если между ними (в их отношениях) находятся их родители.

Семейной жизни у них не получиться. Точка.

Немножко психологии. Люди, что бы облегчить свою жизнь, внутри себя пользуются ограниченным набором персонажей. Так проще понимать внешний мир, когда сводишь все к небольшому количеству внутренних фигур.

Поэтому часто отношение к своим собственным родителям человек распространяет на других людей. Например, женщина проецирует своего папу на других мужчин (в каждом претенденте она БЕССОЗНАТЕЛЬНО видит отца).

Это так и называется — “проекция”. Мужчина зачастую проецирует маму.

Вот и живут они так: она со своим папой, а он со своей мамой. По сути друг друга НАСТОЯЩИХ они не видят… А видят только свои проекции.

Тогда о какой семейной терапии можно говорить? Никто же не видит друг друга. Нет семьи по большому счету…

По-хорошему сначала надо извлечь из себя эти проекции, что бы человек стал сам собой, стал автономен.

Это называется “сепарация от родителей”. И после этого можно о чем-то говорить.

На тренинге мы делали это практически. И меня очень поразил один момент.

Семейную пару поставили лицом друг к другу. Сбоку от них поставили пустые стулья, на которые те мысленно посадили своих родителей.

И ведущий весьма наглядно продемонстрировал разрыв контакта в паре, как только он или она начинает поворачиваться к родителю. Взаимодействие мгновенно ослабевало.

Как это измеряли? Думаю, вы слышали про прикладную кинезиологию. Эта дисциплина позволяет через тестирование тела выяснять бессознательные установки человека.

На практике тестируют дельтовидную мышцу надавливая на отставленную в сторону руку. Со стороны легко увидеть, как слабеет рука испытуемого, когда его тело начинает поворачиваться к родителю.

Вы и сами можете проделать небольшой тест, что бы определить на сколько вы “срослись” с папами/мамами. Только уговор! — быть с собой предельно честным.

Тест очень простой, но сильно просветляет.

Неделю назад я показал его моему ученику и он проделал его прямо в пиццерии. Каково же было его удивление, когда он обнаружил как НА САМОМ ДЕЛЕ у него обстоят дела. Тут же пришло понимание многих вещей, которые происходят у него в этой сфере жизни.

Попробуйте сами!

Тест на свою бессознательную связь с родителями

Поставьте стул и мысленно посадите на него любого из своих родителей. Сами станьте перед ним и почувствуйте связь. Это надо именно почувствовать, а не делать из головы.

Затем, сохраняя это ощущение связи, начните медленно поворачиваться в любую сторону (не важно это влево или вправо…) Медленно, очень медленно поворачивайтесь, пока не почувствуете, что дальше не можете. Возникнет определенное энергетическое ощущение, что дальше “не пускает”…

Запомните градус, на который вы смогли повернуться.

И напишите в комментариях, что у вас получилось.

А свои комментарии я дам в следующей статье. Следите за публикациями!

Понравилось? Поделитесь в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Кто влез в ваши отношения?: 36 комментариев

  1. Доброго времени суток, Сергей! Проделал этот тест и на удивление ощутил, что угол, при котором дальше “не пускает” равен примерно 100-110 градусам. До этого угла очень легко, а потом как то очень вязко, как через какой то кисель пытаешься продраться. Очень интересно, что с этим «счастьем» делать дальше. Процессить? Жду с нетерпением продолжения. Спасибо!

  2. «Потому что часто люди просто прячутся от жизни за разными психологиями и часами прорабатываются»

    Но ведь не просто так люди «прячутся от жизни», есть же какие-то внутренние причины этого. С ними можно как-то работать? И что такое «терапия сути»?

    • Разумеется есть. Обычно это психические травмы. Они причиняют БОЛЬ. Человек спасается от этой боли… Да, с этим можно и нужно работать.
      Специфика травмы в том, что с годами она никуда не уходит — только обрастает новыми «саркофагами».
      О травмах напишу отдельный пост

  3. Представлял мать. Было «трудно» вначале, что-то не пускало, дрожал всем телом, но, когда повернулся на 180 градусов (повернулся спиной), стало очень свободно дышать…

    • Не нужно было дальше крутиться. Через «не могу» нет смысла идти… Я расскажу, как это понимать в следующем посте.

  4. Сергей, добрый день.
    Сделала тест на бессознательную связь с родителями.
    Первый раз легко развернулась на 360 градусов. Второй раз на 180 градусов и ушла в противоположной направлении.
    У меня проблема другая.
    Два месяца назад устроилась работать управляющей в салон красоты.
    В течение месяца не могу найти мастера по маникюру. Так не бывает:)
    Разместила объявление о подборе персонала, ищу и обзваниваю сама тех, кто размещает резюме.
    Я понимаю, что сейчас идет сопротивление давно работающего коллектива новому руководителю (мне). я много сил трачу на выстраивание отношений. Прорабатываю свои внутренние страхи. Результат пока «0».
    Как ускорить процесс?

    • В технологии есть и проработка бизнес-ситуаций. Когда мы «расставляем» коллектив и смотрим где причина? В каком месте перекос.

      Я хочу сказать, что причина может быть не в вас, а снаружи.

  5. Мама — развернуло на 180 — не больше и не меньше — сзади, со спины как будто поддерживает, толкает в спину. И вращаться хотелось вправо.
    Папа — развернуло наоборот влево — градусов на 190, так, как будто важно его видеть краем глаза через плечо. И внутренняя улыбка.

    • Анна, если есть полная сепарация — мы свободно вращаемся на все 360 градусов. Так что еще работать и работать)))))))))

  6. на самом деле думала, что очень зависима от матери. Но повернулась на 140-150 градусов. Хотя, может думала по инерции — уже 8 лет выкарабкиваюсь из родительского кокона, уехала за 2000 км «в никуда», увезла свою семью, просто ткнув пальцем в карту… Наверное получилось перестать держаться за мамину юбку

  7. Я тоже представила маму. Поворачиваться физически было легко в любую сторону, а вот морально я с самого первого градуса поворота чувствую осуждение с ее стороны, и у меня нарастает чувство безнадежности ожидания понимания с ее стороны.

  8. Представила Папу. Отвернуться не смогла. Наоборот, хотелось поговорить. Много недосказанного между нами осталось. То, что я постоянно прокручиваю в своей голове…

    • ага! тут даже понятно что нужно делать:)) Есть специальная техника для завершения отношений. Точнее, ряд техник. Иначе этот бесконечный диалог в голове просто убивает

  9. Сергей, мне тоже это очень интересно, но я не заметила никакого дискомфорта при повороте, попробую ещё утром. Вечер. это не моё время.

  10. Сделала тест с мамой угол порядка 45 градусов, с папой порядка 90градусов. Интересно, что это значит?

  11. Cергей, доброго времени суток!
    Произошло что-то невероятное!
    Когда посадила на стул маму- относительно легко повернулась на 360 градусов, а вот с папой. смогла повернуться лишь градусов на 50, начало штормить- качать из стороны в сторону, и зеваю до сих пор, хотя закончила несколько минут назад

    • Важно, что сами все реально почувствовали. Когда я об этом говорю и когда сами «на своей шкуре» ощутили — это две большие разницы)) Теперь вы знаете на сколько это реальная и мощная вещь. И она постоянно сидит в вас. И определяет ваши отношения, ваше поведение.

      • но что с этим делАТЬ?
        То, что это реально, я не сомневаюсь. Я долгое время клубок мужчин в моей жизни отделяла друг от друга. Папу, первого мужа. второго?

        • в Терапии Сути есть специальный процесс по сепарации от родителей. Это можно изучить / можно не изучать, но в любом случае ПРАКТИЧЕСКИ это всегда делается в паре.

          Либо с партнером (если изучаете сам метод), либо с психологом, который проводит вам процесс.

          И это второй шаг, на самом деле. Первый — работа с ТРЕМЯ базовыми частями личности: Внутренний ребенок, Родитель и Взрослый.

  12. Пыталась представить мать, потому что именно она в моей семье была вампиром и контролировала всех. Но я не смогла установить с ней связь. Повернулась легко на все 360 градусов. Возможно, это потому, что я несколько раз проводила сеанс прощения? Или я что-то не так делала? Может быть расскажете со всеми подробностями, как надо выполнять?

  13. Удивительно! С мамой проблем не возникло — у меня с ней хорошие отношения, а вот от отца смогла отвернуться только на 90 градусов. Я никогда не знала его, но мне его всегда очень не хватало, есть сильная обида, за то, что он бросил нас и ушел в другую семью. В моем нынешнем мужчине (вместе уже 4 года) я нашла не только любимого, но и «отца» (он старше меня на 8 лет). Вижу прекрасно, что выстраиваю с ним отношения по схеме дочка-папа, но ничего не могу с этим поделать.. очень мешает. Хочется уже простить и отпустить, хочется стать полноценным партнером в отношениях, а не подопечной.

    • Оксана, на самом деле проработка отделения от родителей это второй шаг Терапии Сути. Начинаем с балансировки главных внутренних фигур: это Ребенок, Взрослый, Родитель.

      Это метафоры. Подробнее смотрите транзактный анализ. Ребенок — это живая, творческая часть нас. Он радуется жизни и полон энергии. Если он подавлен — то нет сил жить.

      Родитель — обычно контролирует и подавляет. Взрослый просто без эмоций решает текущие задачи.

  14. Приветствую всех! С родителями нет уже проблем. Проверила Вашим тестом. Лет в 45 прошла трехдневный тренинг на прощение. Тогда было запредельно тяжело жить с любовью к родителям и обидами из детства.Сейчас в отношениях с ними все хорошо.Вышла второй раз замуж. И вот где беда : муж, который старше меня на 12 лет,трудоголик, играет в жертву,требует всепонимания и всепрощения,деспотичен в своих требованиях душевной заботы о нем. Его папа был пьющий тиран, бил маму ,он давно умер. Словом, он на 1-ом, на 2-ом , на 3-ем и на всех остальных местах тоже. «Я» раздутое до небес. Все попытки поговорить о моем месте в его жизни натыкаются только на требования не выводить его из равновесия. Вот как жить? Я понимаю, что это другая тема…Пишу,потому что ощущения тупика.

    • Ольга, начинаем как обычно с себя. Зачем то же притянули в свою жизнь такого человека. Без отработки этих причин так и будем многократно повторят сие действие))

      Сама технология это отдельная тема, ибо требует внимательного и вдумчивого изучения. В двух словах «на пальцах» не научишь.

      Кстати, есть так называемый «суррогатный» процессинг, когда мы через себя работаем с другим человеком.

  15. Уведомление: Что мы в себе не видим? |

  16. стало очень любопытно. попробовала. была крайне удивлена!
    представила маму. начала поворачиваться потихоньку, всё время ожидая остановки или сопротивления. но, очень свободно повернулась на 360 градусов. (маму всегда боялась, она всегда меня упрекает и осуждает).
    а вот папа………
    поворачиваться стала в другую сторону (вправо). чуть-чуть дотянула до 90 градусов. началась сильная зевота, тело раскачивалось, отрыжка…..
    а ведь с папой были замечательные отношения!
    хотя………..я действительно всегда ждала от мужчин того, что привыкла получать от папы — внимания, заботы, любви, …………………..
    а мужчины мне этого не давали.

    • Приятно, что в результате такого простого упражнения уже появились ИНСАЙТЫ о себе и своих отношениях.

  17. Мама очень старенькая и зависит от меня полностью, хоть и живет отдельно. Когда она села на стул, я почувствовала, как будто она меня держит, обняла. При повороте до 180 градусов чувствовала ее руки на моих руках, плечах. А дальше — и на голове, ощущение, что голову сжимают. Даже массаж головы сделала, чтобы снять эти ощущения.

    • Думаю, и так все ясно… комментировать нечего. Сильная связь. Вы скованы.
      Хочу что бы Вы меня правильно поняли: помогать родителям это правильно, только при этом движущая сила ЛЮБОВЬ, а не вина и прочее…

  18. Думаю, что это ее страх, ведь она без меня прожить не сможет, некому ей помочь. Стараюсь ограничивать время общения с ней, т.к. она вампирит сильно.
    А вот с отцом, его нет уже здесь 13 лет, не получилось связи. При жизни он больше любил мою сестру, а наши отношения были холодные, ровные.

  19. Здравствуйте, Сергей.
    Как можно прочитать мой результат.
    Я поставил стул и мысленно посадил в него отца. Закрыл глаза и стал устанавливать связь. Взялись с ним рукой, потом отпустили. Далее я начал поворачиваться по часовой стрелке. Вдруг в какой-то момент я посчитал, что мне слишком легко крутиться и я решил вернуться и наладить связь сильнее. Только вернулся, как подумал, а может это и было место докуда я могу повернуться. Повернулся я на 45 градусов. Оставил эту мысль и снова начал налаживать связь. Начал поворачиваться и на 90 гр. посчитал, что опять слишком легко и не чувствую отца — вернулся. И тут подумал — ОПЯТЬ не повернулся! Решил, что третий раз ни в коем случае не буду останавливаться, хоть даже вообще забуду о том, кто мысленно сидит на стуле. Третий раз сделал оборот, как мне показалось на 360 гр., но когда открыл глаза выяснилось, что повернулся на 440. Оборот оказался лёгким как и в первые две попытки. Потом повторил опыт с матерью и сделал оборот на 400 гр., хотя думал, что на 360. Сначала при повороте голова оставалась повёрнутой к матери, но когда могло стать уже не комфортно шее, голова вернулась в исходное. Сам поворот был также лёгким.

    • Иван, через слово идет «подумал», «посчитал», «решил»… Вы сфокусированы в голове и не в контакте со своими ощущениями. Это можно потихоньку сгармонизировать, например, используя технику «Облегчения мысли» во вчерашнем посте смотрите (от 6 июня 2013)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *